種類
【食べ物依存症】
お菓子やごはんへの依存
食べ物を大量に摂取することで快感を得るという行動を繰り返すのが食べ物依存症です。多くの場合は、ダイエットによる食べ物制限の反動としておこります。大量に食べる→吐く→また食べる→吐くといったことを繰り返します。
このような依存は、過食症や拒食症に代表される摂食障害のあらわれです。
どんな症状がでるの？
食べ物依存症の人の特徴としては、以下のようなものがあります。
- 突然の食欲を抑えられない
- 満腹感がない
- 食べたあとの自己嫌悪
- 食べたものを吐こうとする
食べすぎ制限をやめよう
食べ物依存は、無理なダイエットをしようとする方に多くみられます。そのため、これを防ぐには、ありのままの自分を認めてあげて、厳しいダイエットをまずしないようにすることです。
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